Les paramètres qui interviennes sont la préparation physique, technique, tactique et mental. Nous pouvons amélioré chaque paramètre, il suffit juste d'ambition, de plaisir et de volonté. La préparation de chaque paramètre, s'améliore en s'entraînant, tout en respectant "l'échelle" de préparation, l'athlète en fonction de ses capacités améliora sa puissance a sa vitesse a laquelle il progressera.
Pour amélioré ses performances sportive c'est simple, il suffit d'avoir une alimentation saigne et équilibré, de faire beaucoup d'entraînement sportive tout en faisant attention de ne pas être en surentraînement, d'essayer d'améliorer a chaque entraînement ses performances tout en les améliorant progressivement pour ne pas se blesser.